Pandan wangi atau pandan saja (Pandanus amaryllifolius) adalah tanaman yang mempunyai ciri khas aroma harum pada daunya. Pandan umunya tanaman satu ini yang dapat tumbuh dimana saja, terutama di tempat-tempat yang sejuk.
Beberapa orang juga kerap menanam tanaman satu ini yang tentu saja untuk dimanfaatkan, baik sebagai penyedap ataupun obat tradisional.
Yap, daun pandan wangi memang lebih sering dugunakan sebagai penambah aroma wangi pada masakan, serta warna daunya yang hijau pekat juga bisa menjadi salah satu pewarna makanan hiijau alami.
Di samping itu tanaman satu ini juga biasa direbus dan dikonsumsi sebagai ramuan herbal guna mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Nah, berikut beberapa manfaat daun pandan yang banyak di cari selain penyedap dan pewarna makanan.
1. Detoks tubuh
Minum air rebusan daun pandan dapat menjadi pilihan detoks bagi tubuh. Di samping air lemon atau teh hijau, lho. Daun pandan memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas sehingga sel-sel dalam tubuh terhindar dari kerusakan.
Selain itu daun pandan juga bisa memantu tubuh dalam mengeluarkan zat-zat berbahaya dan yang sudah tidak digunakan lagi bersamaan dengan urine.
2. Perbaiki Sistem Saraf
Daun pandan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan sistem saraf, yakni meningkatkan kesehatan sistem saraf di tubuh.
Saraf yang lemah bisa menyebabkan kram. Cobalah memetik 3 lembar daun pandan dan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil, lalu rebus dengan 3 gelas air.
Biarkan mendidih, saring, dan minum satu gelas di pagi hari dan satu gelas di malam hari.
Baca juga : beberapa manfaat dari tanaman herbal
3. Mencegah sel kanker tumbuh
Karsinogenik adalah zat-zat pemicu utama tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh. Zat ini mudah dijumpai dan ada banyak pada lingkungan di sekitar kita seperti asap rokok, polusi kendaraan hingga makanan atau minuman tertentu yang mengandung tinggi zat aditif.
Sayangnya hal ini tidak banyak yang sadar dan sudah terpapar zat beracun ini. Namun kamu tidak perlu khawatir berlebih, penelitian menyebutkan sering konsumsi buah dan sayur kaya antioksidan atau mengandung sifat antikarsinogenik seperti pandan dapat merangsang antibodi dan menurunkan risiko kanker.
4. Menurunkan panas demam.
Para orang tua jaman dahulu sering kali menggunakan daun pandan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan demam dan panas tubuh. Tentunya hal ini dapat kamu manfaatkan sebagai obat alternatif ketimbang mengkonsumsi obat-oabtan instan.
Cara menggunakan daun pandan dalam mengatasi demam ialah, cukup merebusnya, yaitu daun pandan direbus lalau air rebusanya dikonsumsi secara teratur 3 kali sehari hingga demam turun.
5. Mengatasi kulit kering
Jangan menyepelekan kondisi kulit kering karena bisa membuat kulitmu akan tampak kusam dan lebih tua dari yang seharusnya.
Bagi banyak orang kulit kering merupakan permasalahan yang serius. Tetapi, sekarang tidak perlu khawatir lagi karena kulit kering bisa diatasi dengan mudah menggunakan daun pandan. Caranya yaitu dengan melakukan penguapan di wajah dari air rebusan daun pandan.
Hal ini dikarenakan berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli, daun pandan memiliki kandungan minyak yang sangat baik untuk mengatasi permasalahan kulit kering.
Nah itulah beberapa manfaat pandan wangi untuk kesehatan.